¿Qué es la Apnea- Hipoapnea Obstructiva del Sueño?
La apnea del sueño es un trastorno crónico en el que la persona que lo sufre hace una o más pausas en la respiración o tiene respiraciones superficiales durante el sueño. Las pausas pueden durar entre unos pocos segundos y varios minutos. A menudo ocurren entre 30 veces o más por hora. Por lo general, la respiración vuelve a la normalidad, a veces con un ronquido fuerte. Si las vías respiratorias están total o parcialmente bloqueadas durante el sueño, no entra suficiente aire a los pulmones, y se produce una disminución de las concentraciones de oxígeno en la sangre. La disminución de oxigeno en sangre durante el sueño, además de producir un sueño no reparador y cansancio crónico, causa un envejecimiento prematuro de los tejidos afectando especialmente al corazón y al sistema nervioso central. Por esta razón el SAHOS es un factor de riesgo de infarto cerebral y/o cardiaco y se considera un problema de salud pública.
¿Por qué se produce la Apnea Obstructiva durante el sueño?
Los músculos de la garganta mantienen las vías respiratorias rígidas y abiertas para que el aire pueda entrar a los pulmones. Durante el sueño estos músculos están más relajados y la garganta se estrecha. Puede llegar a producirse el cierre de la vía aérea por: Los músculos de la garganta y la lengua se relajan más de lo normal (Por edad, alcohol, tabaco, fármacos etc..) Hay un exceso de tejido graso en las paredes de la tráquea (Sobrepeso) La lengua y las amígdalas (masas de tejido que se encuentran en la parte posterior de la boca) son más grandes que la abertura de la tráquea (causa frecuente en niños).
¿Cómo se diagnostican los transtornos del sueño?
El diagnóstico del sueño en el domicilio ahora es sencillo con el dispositivo ApneaLink™ Plus con tecnología EasySense. Los trastornos respiratorios del sueño (TRS) están reconocidos como un problema de salud grave que afecta a más de 5 millones de personas en España. Ahora es más fácil detectar esta afección que debilita de forma crónica gracias a ApneaLink Plus, un equipo de diagnóstico de tipo III para realizar estudios del sueño en el domicilio.
Tratamiento de los trastornos del sueño.
Cambio en los hábitos de vida
Evitar el alcohol, el tabaco y las medicinas que le produzcan sueño, ya que le dificultan a la garganta mantenerse despejada durante el sueño. (Pregunta al Doctor acerca de programas y productos que ayudan a dejar estos hábitos). Bajar de peso. Incluso una disminución leve del peso puede mejorar los síntomas. Dormir de lado en vez de dormir boca arriba para mantener la garganta despejada. Puede dormir con dispositivos especiales que le impidan dormir sobre su espalda. Mantener las vías nasales despejadas por la noche con atomizadores nasales o medicinas para la alergia si es necesario. Pregúntele al médico si estos tratamientos pueden servirle.
Dispositivos de avance mandibular. DAM
La finalidad de los aparatos de avance mandibular (DAM) es evitar el colapso de la vía aérea durante el sueño. El aparato fija la mandíbula al maxilar superior en una posición adelantada, arrastrando con ello a la lengua y los tejidos blandos de la faringe, aumentando el espacio para el paso del aire a los pulmones.
El Doctor Arias tiene más de 15 años de experiencia en el tratamiento del Ronquido crónico y del SAHOS (síndrome de apnea hipoapnea del sueño) tanto en adultos como en niños, en colaboración con las Unidades de Sueño de los Hospitales de Valencia.
Más del 80% de los problemas de ronquido simple y casi el 50% de los SAHOS se pueden tratar con dispositivos de avance mandibular (DAM) de uso nocturno.
